E talafeagai mo le tipiina ma le toe viliina o ituaiga uma o pepa fa'apipi'i igoa e pipii lava, saoasaoa e o'o atu i le 300m/min.
1. Toe fa'afo'i au o le eseesega
2. Faiga fa'atonutonu otometi o le ta'iala uepi
3. Faiga fa'atonutonu otometi o le fete'ena'iga
4. O le fa'asolosolo o le au e toe fa'afo'i e fa'aaogaina le pulea eseese ta'itasi, ma otometi lava ona fetu'una'i le eseesega o ta'avale ta'itasi pe a le o le mafiafia o le meafaitino e masani ai.
5. O le oloa ua maeʻa ua aveese ma le faʻavaa faʻafesoʻotaʻi e fesoasoani ai i le laʻuina o uta e sefe ai le taimi ma faʻaleleia atili ai le lelei.
6. E mafai ona fa'aoga le laulau fa'apipi'i